東洋治療院izumi.改め、RＡKURUの日記

　　　ＥＸＩＬＥ
　
　福岡ドームにて、ＥＸＩＬＥのコンサートに行ってきました～。
しかも、アリーナの良い席でしたよ！！花道からだと、前から2列目でした！！！
眩しいぐらいに、ＥＸＩＬＥが見えました～。格好良いパフォーマンスに、
魅了され、楽しかったです！！！
「ＬＯＶＥ。ＤＲＥＡＭ。ＨＡＰＰＩＮＥＳＳ。」をテーマに活動しているとのこと。
確かに、“ＥＸＩＬＥ”ワールドにはまりますね・・・！！！
　
とにかく、パワフルで魅了されました。
たまには、大コンサートに行くのも良いですね。４万人以上来ていたそうです！！！

また、春に来るそうです。



  

　　　　簡単ツボ療法
　
症状　　食べすぎ飲みすぎ食欲不振に効くツボ！！！

ツボ　　中かん　足三里　陽陵泉
　　　　
　　　　
治療　　へそとみぞおちのまん中にある中かんと、足の向こうずね外側でひざ下へ指4本分の足三里、足の外側ほねの際下の陽陵泉は胃の調子をととのえる特効ツボです。持続効果を狙って、米粒を一つ絆創膏で貼り付ける米粒療法を行ないましょう。おなかの中かんと足三里と陽陵泉に米粒を一つ貼るか、あるいは毎日指圧をします。そして、背中のこりをとるために、毎晩、寝る前に数分間、まくらを背部（肝ゆ・胃ゆ・腎ゆ周辺―背骨）にあてて、仰向けになり背をそらすとツボが適度に刺激されて消化器の働きが活発になります。

健康はあなたの財産です。昔から「治療よりも養生」といいます。健康な時こそ身体を大切に。「疲労は万病の元」。その日の疲れはその日のうちに回復させましょう。
　　　　
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久しぶりに、オカリナの練習をしてみました。（今年の夏に買ったばかりです。）
なかなか、上達しません!!!
今は、「エリーゼのために」を練習していますが、高い音とリズムが難しく、上手く吹けていません。
意外と、むずかしいですね・・・。
小学生並です。
「コンドルは飛んでいく」を吹きたいのですが、低音のシャープが多く上手く弾けません・・・。
どなたか、オカリナを上手く弾ける方いらっしゃいませんか～？
コツを、知りたいです！！！

でも来月、「宗次郎」のコンサートに行くので、もしかしたら上達するかもしれません。
チケット購入できましたので！！
バイオリンとピアノと供に弾かれるので、音感がよくなるかも・・・。
楽しみだな～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　12月７日
　
本日、やっと念願かなって、イチゴの苗を植えました。
思っている以上に、手間隙掛かりましたが、土を扱っていると体はぽかぽか手もポカポカしてきました。やっぱり自然のものは、健康に良いですね。
土に、化学肥料・有機肥料・石灰を1週間ねかせて使いましたが、さて・・・、いちごの実はなるのでしょうか？？　　　　
春が、楽しみです。
今日は、姪っ子ちゃんも来たので、写真載せておきます。
2歳です。「はい。どうぞ。」「それ。もう1回。」など、話しますよ。
最近は、シルバニアファミリーで遊んでいます。

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12月30日(金)～1月3日(火)の5日間は、お休みいたします。















  

　　　　　１１月３０日（水）晴れのちくもり

　今日は、新幹線にて（つばめ特別きっぷ往復￥５５００）、
　博多から熊本にいってきました。
　まずは、熊本城見物です。加藤清正が領主であった熊本城は、三大名城の一つとして知られていますね。
　寛大で、天上での見晴らしも最高でした。高揚感が味わえます。
　城壁も立派なものでした！！歴史を感じとれました。

　後は、菊池渓谷に行きました。こちらは、水が新鮮で、緑が生い茂っていて、自然を大満喫できました。
　川の流れと滝の音に耳を澄ませば、心が和みます。
　紅葉シーズンには遅れましたが、小さな紅葉は見つけました。
　熊本は、自然がいっぱいです。また、行きたいと思います！！



  

11月27日（夜は冷えました・・・。）

今日は、前エステ仲間のお二人と3人で夕食会です！！！

2年ぶりに楽しく語りあいましたよ～。

１２年前に入社して、4年働いていたとこ（ダンディハウス・ミスParis）です。

同期として一緒に働いていたころは、励ましあっていましたね～

美容などについての相談会として、

年に1度は、会合を開きたいですね。

今回は、水炊きでした！！

「華味鳥」にて・・・。
  

　11月20日（日）は、ソフトバンクホークス優勝しましたね！！！
　　11月21日早速、博多駅周辺に立ち寄ってみました！！
　　が、これといってバーゲンもパッとしなかったです。
　　残念・・・。

　けれど、博多駅前はイルミネーションで、キレイに着飾ってありました！！！クリスマスシーズンまでは、飾っていると思います。
　　　素敵でした！！！
　　　　　　　　　光に包み込まれるような感覚です。　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  

はじめまして、「鍼灸・リラクゼーションＲＡＫＵＲＵ」
で働くことになりました龍　里実（Ｓ５４生まれ）です。

鍼灸師になって、もうすぐ５年です。鍼灸は、奥が深く
様々な疾患に効果があります！！
多くは、痛みに効果がありますが、アレルギー疾患・婦人科疾患・自律神経疾患など多くの疾患に対応できます。
体質改善・ホルモンバランスの調整・自律神経の強化に、
繋がります。

アレルギー症状・婦人病・自律神経の疾患をお持ちの方
ぜひ鍼灸治療をお試しください。
体が楽になり、免疫力が高くなり、ストレスに強くなります。
丈夫な体づくり、日々の健康の為、毎日を快適にすごしましょう。
ぜひ、「ＲＡＫＵＲＵ」で、ゆっくりとお過ごし下さい。
お待ちいたしております。ＰＳ・美容鍼、豊胸鍼も担当致しております。
　　　　　　　鍼灸師・セラピスト　　　　　　　龍　里実
  

先週は週末京都出張でした。ここ最近、治療、講演活動、出張、育児、etcに追われブログの更新が全くできてませんでした。（また次回更新はいつになるやら・・・）

先週は木曜日から京都出張でした。一か月前から出張が決まり早めにホテルを予約したのですが、どこもいっぱいで結局初日はカプセルホテルへ。。。京都の紅葉シーズンはホテル予約がいつもこんな状況です。

みなさんも京都へ行かれる際は早めのご予約を。

今回帰りに少しだけ観光ができたので写真をUP。
嵐山はとてもきれいでした。  

7月15日　１５：００～　１７：００～ 　7月18日　１４：００～ 岩田屋本店本館
7階＝大催事場 にてリラックス・快眠フェアの中で「快眠を誘う　あなたに合ったツボ
探し」というテーマでイベントに参加してきました。今まで医療・介護関係者、スポーツ関係者に講演する事はありましたが、初めて一般の方々への話でどう分かりやすく東洋
医学に興味を持って頂くかがポイントでした。
まず、不眠の要因は以下になります。
１.身体的要因 (physical)
痛み、違和感、だるさ、かゆみ、発熱、喘息発作など。
不眠をきたす代表的身体疾患
心疾患 - 狭心症、心不全など
呼吸器疾患 - 気管支喘息、慢性閉塞性肺疾患、睡眠時無呼吸症候群など
消化器疾患 - 逆流性食道炎、胃潰瘍など
内分泌代謝疾患 - 甲状腺機能亢進症、クッシング症候群など
脳神経障害 - 脳血管障害、パーキンソン病など
皮膚疾患 - アトピー性皮膚炎など
睡眠関連運動障害 - 周期性四肢運動、 PLM、むずむず脚症候群RLSなど
2. 生理学的要因 (physiological)
環境の変化、寝室の騒音、温度、湿度など、睡眠環境としてふさわしくない生活環境。
3. 心理的要因 (psychological)
ストレス、精神的ショック、生活上の不安など。
4. 精神医学的要因 (psychiatric)
うつ病、神経症、統合失調症など、すべての精神疾患で不眠が発現する。
5. 薬理学的要因 (pharmacological)
アルコール、タバコ、降圧薬、ステロイド、甲状腺剤などが原因となることがある。

このうち　１.身体的要因の痛み、違和感、だるさ、に注目し肩こり、頭痛、腰痛、冷えを改善する個々人に合ったツボをそれぞれの方に実際に体が変化する事を実感してもらいながら（ちょうどイベント会場の中に展示用の高級ベッドがありそこを借りて本格的にツボ探しが出来ました）約30分講演を行い皆さんに喜んで頂けたと思います。
今回、イベントスタッフ、岩田屋さんのフォローのおかげで百貨店という不慣れな場所での講演を無事終える事が出来、大変感謝しております。
また、期待以上の反響があり、質問にお答え出来なかった参加者の方々の質問等はTELにて対応させて頂きます。
  

リフレクソロジーの効果については、多くの国で、多数の臨床研究が行なわれており、その結果は、リフレクソロジーの有意性を示すものとなっています。

英国では、1991年、カリフォルニア大学助教授のテレンス・オレスン博士らによって、月経前症候群の緩和効果について調査を行なった結果、リフレクソロジーを受けた女性の62％が症状の減少を示しました。

　東カリフォルニア大学の看護学校が2000年に報告した研究では、乳癌患者と肺癌患者の不安感と痛みに対するリフレクソロジーの効果が検証されています。　患者全体に30分間のリフレクソロジーを施術したところ、癌に対する不安感が減少し、乳癌患者の女性は、癌による痛みも顕著に和らぐという結果が明らかになりました。

　デンマークでは、1991年に30歳から60歳までの女性20人を対象に調査を行い、平均で便通が4.1日に1回から1.8日に1回に増えたと報告しています。　また、1989年から1992年までの3年間に渡り、235人の郵便局勤務者を対象にリフレクソロジーを施術したところ、健康に対する様々な不調に対して、170人が効果があったと答え、60人がやや効果があったと答えました。　また、1995年に慢性の頭痛を抱える220人を対象に3ヶ月に渡ってリフレクソロジーを実施したところ、81％の人が頭痛が治るか改善し、19％が薬を使わずに済んだそうです。

　1998年、コペンハーゲンのゲントフテ病院で68人の女性が出産に先立ってリフレクソロジーを受けたところ、61人が分娩中の痛みを緩和する効果があったと報告しました。　
これらは、いずれも統計的な資料で、医学的因果関係を解明するものではありませんが、リフレクソロジーに何らかの効果があることに関しては、十分信頼できる調査結果と言えそうです。

　日本では、リフレクソロジーは、主に心身のリラックスを目的に行なわれており、医療現場での臨床試験は、まだまだ先の段階となるでしょう。
　いずれにしても、リフレクソロジーの科学的理論と医学的根拠の解明には、まだこれからの実験や研究の成果に期待する必要があるようです。

  

不眠に悩むお友達がいまして・・・。
山下先生の日記にもありましたが、リフレクソロジーがおススメだと前から話してました。

まあ、受けてみて実感しないことにはわかんないよなーと思ってたので
遊びに行ったついでに（メインはリフレのつもりで行ったんですけどね）
帰り際に1時間コースをやってあげました。

やってる間、ずっと喋ってたから、眠るほどリラックスはしてもらえなかったんですが
次の日、『いつも3時間くらいで目が覚めるのに朝までぐっすりでした』
とのメールがきました

なかなか寝付けない、寝ても何度も目が覚める、眠りが浅く起きたときに寝た気がしない・・・
そんな症状が不眠といわれます。

疲れたり病気になったりしても、人間には必ず元の健康な状態に戻ろうとする力、「自然治癒力」があります。
リフレクソロジーは、その自然治癒力を高めると考えられています。自然治癒力を高めることができれば
病気を予防したり回復をサポートしたりできると思います

この友達も病院に行かずに改善したいって言ってて、「リフレは合うのかも！！」って言ってくれてました

気になる方は、ぜひ一度お試しください

  

一次性不眠への鍼治療とリフレクソロジーの有効性




睡眠障害を患う13人が、アルスター大学( University of Ulster)のスタッフから集められた。
参加者は、鍼治療(5人)、リフレクソロジー(4人)、音楽療法(4人)のいずれかを受けるグループに別けられた。それぞれ、3週間に渡り6回行われた。
測定は、開始時、3週間目、5週間目に行われた。
測定には、ピッツバーグ・スリープ・クオリティ・インデックス(PSQI)、SF-36 version 2、睡眠日記が使われた。
倫理承認は、アルスター大学の研究に関する倫理委員会から得た。
10人が最後まで研究に参加した。鍼治療とリフレクソロジーのグループのピッツバーグ・スリープ・クオリティ・インデックスに改善がみられた。
開始時から3週目の間に、鍼治療グループに2.7ポイント、リフレクソロジー・グループに1.7ポイントの改善がみられた。
また、開始時から5週目の間には、鍼治療グループに3.4ポイント、リフレクソロジー・グループに2ポイントの改善がみられた。
ピッツバーグ・スリープ・クオリティ・インデックスにおいて2ポイントの変化は、臨床的に重要である。
音楽療法に関しては、0.7ポイントの改善がみられたが、5週目には開始時に比べ1ポイント悪化した。
今回の研究結果によると、鍼治療とリフレクソロジーは、一次性不眠を患う患者の睡眠を改善することを示唆している。今回の結果を裏付けるためには、さらに研究が必要である。
  

今日は、鍼の山下先生がお友達のお饅頭屋さんでお饅頭を買ってきてくれました。



よもぎや黄粉、桜餅、コーヒー大福やショウガなど珍しいものもありました。

春吉の『平間饅頭』さんです！！


甘いものは、疲れた体を癒してくれますね～♪

ダイエットは忘れて、美味しく頂きました（笑）


あ、うちの子達も元気です！！


聞いてないか(笑)  

こんにちは
ロミロミ＆リフレクソロジー＆ボディケア担当の出口です。

izumi(大名)からRAKURU(平尾)に移って、約3週間が経とうとしてます

私の方は、今まで通りのメニューでやっております！！
料金が変更になったのでお知らせさせていただきます。

ハワイアンロミロミ
４０分　３５００円
６０分　５０００円
９０分　７０００円
120分　１００００円

リフレクソロジー
２０分　１５００円
３０分　２２５０円
４０分　３０００円
５０分　３５００円
６０分　４０００円
９０分　５５００円


ボディケア
２０分　１５００円
３０分　２２５０円
４０分　３０００円
５０分　３５００円
６０分　４０００円
９０分　５５００円


ブログをご覧の皆様には「ブログを見た」とご予約いただけば、下記の割引をさせていただいてます！！
６０分以上のコース　￥１０００off
６０分以下のコース　￥５００off
(お一人様一度限り)
(鍼は除く)

ぜひお試しください
  

熊本県総合福祉会館にて午前11時から開催された「第34回パーキンソン病友の会定期総会」には、多くの方が参加されておりました。地元熊本県看護大学の学生さん、薬品会社やその他ボランティア支援スタッフの方々が会場運営のお手伝いに入られており、ネットワークの強さを感じました。
今回総合的なケアの中の代替医療の一つである東洋医療の講義を設けて頂き、パーキンソン病症状
にもある筋肉の固縮の予防と改善についてデモンストレーション（＊経絡テスト）を含めた講義をさせて頂きました。
“痛みと動きと筋肉の関係性“について
意外に知られていない、痛みと動きと筋肉の関係性ですが、筋肉のシンプルな方程式をわかりやすく知って頂けたと思います。
今回昔からある東洋医療、東洋の知恵を少しでも知って頂き嬉しく思います。


熊本県パーキンソン病友の会の上村です。
平成23年5月7日に実施した「第34回熊本県支部定期総会」にて「訪問マッサージの実演」を設け、参加者（72名）に誰にでも出来る有効なツボを見つける方法を講義して
頂き誠に有難うございます。
パーキンソン病患者は全国で15万人いるといわれておりますが、殆どの方が投薬による在宅生活です。
ここ数年在宅での訪問マッサージ（医療保険）が利用できる様になり皆さんが喜んでおられます。
しかしまだ利用法が解らない方、訪問マッサージをご存じでない方も多く普及に時間がかかる背景も見受けられます。
今回ツボを通じて有効な身体の動きが可能になる事や痛みの軽減に、投薬以外にも楽になる方法があったと改めて東洋医学というものを認識させて頂きました。
「統合医療」という言葉も私どもまだまだ馴染みがないものでしたが、今回をきっかけに統合医療の必要性を身近に感じる事ができ明るい情報を持つ事ができました。
今後とも我々パーキンソン病患者と又家族が快適な療養生活が出来るご支援を宜しくお願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熊本県支部会長　上村　清晴
  

この度、5月6日より中央区平尾4-3-4
ダイナコート平尾山荘通り2Fに移転する事になりました。
又、移転、統合にあたりましてizumi.からRAKURUへ名称変更致します。

時間 13:00〜22:00
TEL 092‐521‐5531

スタッフも増え、時間も延長し、より充実したサービスを考えております。今後とも宜しくお願い致します。

  

四国へ学校訪問ついでに金毘羅さんへ行ってみました。『 訪れてみて、石段が印象に残らなかったという方はまずいないでしょう。登り口から御本宮まで７８５段、奥社までとなると１,３６８段もあります。汗をかきかき、自分の足で参拝することに値打ちがあるのでしょう。』
その通りでした。
  

　　　
約40名の講演でした。今回のテーマは『笑顔の介護は健康から～あなたにあったツボ探し～』でした。
なかには長年の悩みが改善された方もおられ大変よかったと思います。