2014年06月06日

速効性LOVE?

やっぱ何でも速効性がある方がいいですよね♪
薬や洗剤のCM



1度洗いで差がつく…ジョ○


スプーン1杯で驚きの白さに!アタッ○~


頭痛に早く効く・・バファ○ン



この辺りの速効性はやっぱ気になるところです( ̄∀ ̄)




ただ、
体の事になるとこうはいきませんicon77
以下の事を「1回だけ」行うとして↓



塾に行って勉強した→学力ほぼ変化なし


ジムに行って筋トレした→筋肉量変化なし


運動してダイエットした→体脂肪変化なし



↑体の中から変えるものに
速効性はほぼない。
こんな当たり前な事書かなくてももちろん分かってると思いますが笑



塾もジムもダイエットも継続しないとほとんど意味がありません。
継続は力なり!ですicon97




では、、、




1回だけ鍼治療に行った→?????



これはどうなるでしょう?笑





速効性があるという事は持続性はない。
これは自然の法則みたいなものです



熱しやすく冷めやすい!とか
病院でもらう薬は、速効性はあるが持続性がないために1日3回飲みますよね

肥料だってこの通り




さっきの1回だけ鍼治療に行った!
の答えはちょっと長くなりそうなので
次回に(>_<)
  
タグ :鍼治療


Posted by rakuru at 09:13Comments(0)鍼灸師 東

2014年06月05日

ハッピーバースデイ

チビの3才の誕生日会
親戚も集まり家には15人icon77

準備中に食べ始める。



ご飯の後は
みんなからのプレゼントで大興奮!


歯ブラシ、プール、水着、おもちゃ、パズル
鞄と帽子…などなど
計11点icon67





ん~~もらい過ぎやね笑

興奮して夜はなかなか…ってか
全然寝ませんでした。




「今からプールする!!」
とか言い始めるし



かなり楽しかったみたいで良かった
楽しい会にしてくれた
みんなに感謝です☆m(__)m





よし!



梅雨が明けるまで
プールは隠しとこ~。
  
タグ :子供誕生日


Posted by rakuru at 11:08Comments(0)鍼灸師 東

2014年06月05日

丸い変なシール

前回の続き。


松田選手や羽生結弦選手が貼っていた円皮鍼!
ピップエレキバンの磁石の部分が鍼になっている……的な物です。




鍼の長さは短くて0.3ミリ
もっと長いものもありますが、鍼の長さによる効果の差はないので
RAKURUでは短いものを使ってます



この円皮鍼は1~7日ほどずっとツボに貼って普段通り生活ができます。
もちろん痛くもなければ、体内に鍼が入っていく事もありません!



松田選手のポイントに貼れば
腕と肩の疲れをとったり、お腹の治療も


羽生選手のポイントに貼れば
首のこり、ノド・風邪の治療に
…って事は羽生選手は呼吸器系疾患の
喘息とかがあるのかな?
じゃないと普通はあんまり貼らないポイント。



他にも
*片頭痛のツボ
*生理痛のツボ
*足の冷えむくみのツボ
*顔のむくみ等の美容のツボにもよく使います


挙げだしたら長くなるのでこのへんでicon59



こんな小さい鍼が効くのか??笑
っと思いますが、実際使ってみるとかなり
効きますよ。



体が資本のプロの選手達が
自らすすんで使う鍼治療。
もっと一般の方達に浸透することを願ってますface01  


Posted by rakuru at 10:55Comments(0)鍼灸師 東

2014年06月03日

腕に丸いシール

松田第8号ホームラン
見えにくいですが両手にシールが見えますicon67



また別の試合でも↓

最近はホークスの本多選手と松田選手が
腕にシールを貼ってますがicon13
見たことあります?


腕にあるツボ「手三里」周辺のポイントに
両手とも貼ってます!!



ホームラン後の松田選手の談話で
「ポン(本多)がこれ貼ると“腕が楽になる”
と言うから貼った」


試合だけでなく、練習や就寝などの日常生活
も着けたまま。
常時身に付けることで筋肉のこりをほぐす。
これが力強いスイングを保てる一因!


と話していますicon60



プロの世界では普通に使われる“ツボ"
鍼灸の治療が効く事を選手達は知っています。



そしてフィギュアスケートの
羽生結弦選手の首元にもicon77


これは鍼治療で使う 円皮鍼 (えんぴしん)
と言います。


このシールの説明はまた次回にicon100



  
タグ :鍼灸治療


Posted by rakuru at 09:25Comments(0)鍼灸師 東

2014年05月28日

すぱいすかれー


福岡のカレーブームicon77






こんな本があるのは知らんかった~



この本の巻頭を飾るのが
福岡市中央区高砂にある
「スパイスロード」



うちの院長もオススメしてたし
福岡のスパイス系カレーといえばこの店の名前をよく聞く!
12時前に行かないと並ぶ可能性大。



ここの店主さんは腰が低く悟りを開いたような優しい感じの方
カレーが大好きらしい。



中に入って席に着くと


「チキンカレー S・M・L 850円です」


「あ、じゃぁ Lで辛さ普通でお願いします♪」







家で食べるカレーとは全くの別物icon59
スパイスが効いてて辛いけど美味しい!
でも辛い!! でも美味しいーー!!!
食欲をそそる癖になる辛さ音譜
( ̄* ̄ )




メニューは1種類だけど
店主が気まぐれで味を変えたりしてくる !
この前行ったら
「今日はいつもと違うやつです」
って言われた。笑



この店は商売っ気がないというか
ほとんど昼しか営業してないし、
それに…





壁に
カレーのレシピ書いてある がーんicon60




これじゃ盗み放題 盗まれ放題icon95
噂によると店主にカレーのレシピ教えてもらって、カレーを出してる居酒屋が何ヵ所かあるとかicon57
やっぱ儲ける気ないですなアップ笑





先週もスパイスロードに行ったら新たに2枚こんな貼り紙が








また営業日少なくなってるし悲しい
てか、となりのとなりにカレー屋とかあったけ?
バーだったような・・・・





で、となりのとなりのバーの看板をチェック











さすがにワロタ。笑

愛すべき「スパイスロード」icon100  

Posted by rakuru at 13:46Comments(0)鍼灸師 東

2014年03月31日

腰痛

前回の
常識=正解!?の続きですicon59


腰痛の主な原因

①姿勢の悪さ

腰痛に悩むほとんどの人が背骨のゆがみを抱えています


猫背やお腹の突き出たような姿勢の方は
背骨のゆるやかなカーブを崩していることになります。


背骨のクッション性が失われ、周囲の筋肉に負担をかけてしまうので、その筋肉に疲労がたまり炎症を起こしてしまう。
ということです。


この場合の治療は姿勢を良くする為
の治療です。
腰が原因ではなく、姿勢が悪いのが原因なので

腕、前胸部、足


の治療がメインになります。
あと、お腹と肩もするかな…♪


腰痛の方のほとんどに
姿勢の悪さが見られますが
デスクワークをしている方に特に多いです。




②足の使い方や癖

ふだんの歩き方、立ち方、体重のかけ方の左右差が大きくなると腰痛が発症します。


足にも手と同じように
「利き足」
というのがあります。


よくある例ですが
靴底のかかとの外側がすり減ってませんか?


さらに左右ですり減り方が異なる!という方は
要注意です。


この場合の治療は、
利き足側の負担が強いので

の治療がメインになります。


足の負担の左右差を減らさないと
いけないので


重心を足の親指側にしたり
カバンを持つ手を左右逆にしたり…など
バランスを少し変える指導も一緒に行います。




③足.腰の血流の悪さ

立ったまま前屈して、手が床につかなかったり
体は固くないですか?


なぜ体が固くなるのかというと
極端に言えば、血流が悪くなっているから
です。


お風呂に入って暖まると体が柔らかくなりますよねicon60


この場合の治療は
血流を良くするために
腰、足
の筋肉をほぐすのがメインになります。


ただ、このタイプには
腰の皮膚が冷たい方もいます。
その場合は皮膚マッサージも併用すると効果的です。


皮膚をつねってみると、ある部分だけ痛いという事がよくありますので
自分でチェックしてみても良いかもicon100




今回は簡単に原因別にしました。
もちろんこれだけではありませんが、
基本的に
腰に原因はない!

というのが腰痛です。
腰をたくさんマッサージしたのに
すぐ再発するのも、納得なはずです。



次回は
頭痛薬に助けを求める方も多い
ズキンズキン痛む 偏頭痛 について!
  

Posted by rakuru at 14:47Comments(0)東洋医学なこと

2014年03月27日

常識=正解!?

国民の大半が経験、もしくは現在も連れ添ってる方もいるであろう体の痛み…
腰痛!!


「腰が痛い」と思ったら、シップを貼るか整骨院等に行ってみる方が大半でしょう。


それでも治らなかったり、痛みが酷い場合は
病院(整形外科)の出番です。
しかし、
腰痛の約9割は病院に行っても完治することはありません。



その理由は…


厚生労働省の発表で
腰痛の約85%は 原因不明 との見解を出しています。
なぜ痛いのか分からないものを治療するのは困難なはず。


病院では、痛みの場所を特定して
レントゲンを撮り、骨の異常はないかを確かめます。


ここで、
骨に異常がなければ「腰痛症」と診断されます。
この腰痛症がさらに悪化すると
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症・分離症、変形性脊椎症等になります。


一方、腰痛の中には内蔵の病気からくるものも存在します。
胆石や腎臓結石などがありますが、腰痛患者の1割以下なので今回は省略。



腰痛症と診断されたら、治療として
湿布薬、痛み止めを処方されます。
とりあえず痛みを止めようとしますが、臭いものに蓋をしても、その場しのぎです。


もちろん、腰のマッサージや電気を当てたりしてくれますが、
これも完治には至りません。



…ならどうすれば良いのか?



腰が痛いのは、腰が悪いから。

と思っていませんか?



答えはNOです!!


体は繋がっています!!!
腰が痛いのは腰が悪いのではなく他の部分が悪いから腰が痛くなった
という事がほとんどです。


ストレスや緊張で胃が痛くなったからといって、
胃の治療はしないですよね!?
他にも、心臓の病気で左肩甲骨に痛みが出るとか…


痛いというのは結果であって
原因ではありません。


なので
腰の治療は、腰そのものを診て状態も調べますが
「痛みの原因となる悪いところ」を改善していくことが大事です。


その原因となるものは、ほとんどが以下の3つです。


足の使い方や癖

姿勢の悪さ

足腰の血流の悪さ



次回からこの大きくわけた3つの原因について解説していきたいと思いますきらきら!!

  

Posted by rakuru at 09:12Comments(0)東洋医学なこと

2014年03月25日

東洋医学vs.西洋医学



かなり攻撃的な題名ですが…(笑)
この2つの医学には得意分野があります。


東洋医学と西洋医学の違いがよく分からないという方に
分かりやすい例えで言うと
「病気になってしまったものは西洋、病気になる前は東洋」
という考え方がベター

痛み止めなど急を要するものや重症疾患には、
効き目が強く副作用があるものの
直接そこに手が届く西洋医学じゃないと解決できないし


アトピー・喘息・不妊治療などの
長期的に治療しないといけない悩みのほか

足のむくみ・冷え、肌荒れ
体のダルさ、片頭痛
などの未病(まだ病気になってない状態)の段階では

生活習慣や体の癖やバランスを一緒に改善して
からだを全体的にみて根本的な治療をする
東洋医学が向いているということ。


比較するとこんな感じ


東洋と西洋どちらが上ということではなく
症状に応じて自分で決めたら良いと思います。

(題名でvs.とか言っておきながらバチバチ感は
ゼロ…)


ではまた次回♪
  

Posted by rakuru at 09:51Comments(0)東洋医学なこと

2014年03月24日

はじめまして

遅くなりましたが
鍼灸マッサージ師の東(ひがし)です。


RAKURUでは木曜日の夜19:00~、鍼灸治療を担当しております。


簡単な自己紹介です↓
南国、徳之島(鹿児島県)に産まれ
小さい頃から、何故か医学に興味があり
親に「リンパ管って何?」「足ツボってどうするの?」

などなど、よく聞いてました。
返事はだいたい


分からんね~何だと思う??

(--;)



そして高校で腰を痛めた時に
ツボを使って体を変化させる鍼灸マッサージの世界を知りました。

高校卒業後、専門学校に入り
21歳で鍼灸マッサージの国家資格を取得しました。


現在は訪問マッサージの会社に勤めて7年目で
東洋医学の面白さ・奧深さを感じています。
こんな感じかな?(笑)




そういえば
先日PRESIDENTの記事で面白いのを見つけました。

*資産10億越えの大富豪(ビリオネア)*
日本には2万6千人もいるそうです! スゲー
その方達の特徴は

名前だけの名刺を使っている。
質素で地味な装い。
他人から注目されることに興味・感心がない。
などだそうです。


そして最後のまとめに


「ビリオネアほど意思決定に必要な確度の高い情報ソースを持っています。
彼らにとってマスメディアの情報は遅いか、
あるいはマスメディアそのものを信用していない人が多い。」

と書いてありました。


すごいですね。
この人達は膝が痛くなったからと言ってヒアルロ〇〇等が入ってる錠剤は絶対買わないんでしょう。(笑)


今後は僕の知ってる範囲で、読んでくれた方が
損をしないで特をする確度の高い情報をアップしていきたいと思っています。


よろしくお願いしますm(__)m

  

Posted by rakuru at 15:17Comments(1)はじめまして

2012年04月17日

高知初上陸

先日は仕事の関係で高知へ行ってきました。
6:44発で11:29着
高知無茶苦茶遠い。。。。。icon196
今回は高知は初めてだったので少し観光もしたかったけど当然時間もなく夕食で食べたカツオのたたき、ウツボの唐揚げ、あおさのりの印象しかない高知でした。次回は絶対観光するぞ~icon59
         写真は高知駅前の坂本龍馬です
  

Posted by rakuru at 11:50Comments(0)

2011年12月19日

EXILE

icon59   EXILE
 
 福岡ドームにて、EXILEのコンサートに行ってきました~。face05
しかも、アリーナの良い席でしたよ!!花道からだと、前から2列目でした!!!
眩しいぐらいに、EXILEが見えました~。格好良いパフォーマンスに、face02
魅了され、楽しかったです!!!
「LOVE。DREAM。HAPPINESS。」をテーマに活動しているとのこと。
確かに、“EXILE”ワールドにはまりますね・・・!!!
 
とにかく、パワフルで魅了されました。face02
たまには、大コンサートに行くのも良いですね。4万人以上来ていたそうです!!!

また、春に来るそうです。icon64



  

2011年12月18日

簡単ツボ療法

    簡単ツボ療法icon06
 
症状  食べすぎ飲みすぎ食欲不振に効くツボ!!!icon64

ツボ  中かん 足三里 陽陵泉
    
    
治療  へそとみぞおちのまん中にある中かんicon14と、足の向こうずね外側でひざ下へ指4本分の足三里、icon53足の外側ほねの際下の陽陵泉はicon53胃の調子をととのえる特効ツボです。icon14持続効果を狙って、米粒を一つ絆創膏で貼り付ける米粒療法を行ないましょう。icon73おなかの中かんと足三里と陽陵泉に米粒を一つ貼るかicon99、あるいは毎日指圧をします。icon112そして、背中のこりをとるために、毎晩、寝る前に数分間、まくらを背部(肝ゆ・胃ゆ・腎ゆ周辺―背骨)にあててicon114、仰向けになり背をそらすとツボが適度に刺激されて消化器の働きが活発になります。face05

健康はあなたの財産です。icon49昔から「治療よりも養生」といいます。icon24健康な時こそ身体を大切に。「疲労は万病の元」。その日の疲れはその日のうちに回復させましょう。icon23
    
                  美容鍼なら「鍼灸リラクゼーションRAKURU」へ


  

2011年12月15日

オカリーナと宗次朗さん

face05久しぶりに、オカリナの練習をしてみました。(今年の夏に買ったばかりです。)
なかなか、上達しません!!!
icon64今は、「エリーゼのために」を練習していますが、高い音とリズムが難しく、上手く吹けていません。icon198
意外と、むずかしいですね・・・。
小学生並です。face02
「コンドルは飛んでいく」を吹きたいのですが、低音のシャープが多く上手く弾けません・・・。
どなたか、オカリナを上手く弾ける方いらっしゃいませんか~?icon59
コツを、知りたいです!!!icon14

でも来月、「宗次郎」のコンサートに行くので、もしかしたら上達するかもしれません。
チケット購入できましたので!!icon102
バイオリンとピアノと供に弾かれるので、音感がよくなるかも・・・。
楽しみだな~。icon97
                      
 美容鍼なら 「鍼灸・リラクゼーションRAKURU]へ

  

2011年12月08日

イチゴの苗と姪っ子ちゃん


      12月7日
 
本日、やっと念願かなって、イチゴの苗を植えました。icon100
思っている以上に、手間隙掛かりましたが、土を扱っていると体はぽかぽか手もポカポカしてきました。icon14やっぱり自然のものは、健康に良いですね。icon65
土に、化学肥料・有機肥料・石灰を1週間ねかせて使いましたが、さて・・・、いちごの実はなるのでしょうか??icon06    
春が、楽しみです。icon97
今日は、姪っ子ちゃんも来たので、写真載せておきます。face02
2歳です。「はい。どうぞ。」「それ。もう1回。」など、話しますよ。icon194
最近は、シルバニアファミリーで遊んでいます。icon134

美容鍼なら 「鍼灸リラクゼーションRAKURU」へ  


2011年12月05日

年末年始営業のご案内

12月30日(金)~1月3日(火)の5日間は、お休みいたします。















  

2011年12月04日

熊本

     11月30日(水)晴れのちくもり

 今日は、新幹線にて(つばめ特別きっぷ往復¥5500)、
 博多から熊本にいってきました。icon59
 まずは、熊本城見物です。加藤清正が領主であった熊本城は、三大名城の一つとして知られていますね。icon65
 寛大で、天上での見晴らしも最高でした。icon194高揚感が味わえます。icon97
 城壁も立派なものでした!!歴史を感じとれました。icon96

 後は、菊池渓谷に行きました。こちらは、水が新鮮で、緑が生い茂っていて、自然を大満喫できました。icon122
 川の流れと滝の音に耳を澄ませば、心が和みます。icon114
 紅葉シーズンには遅れましたが、小さな紅葉は見つけました。icon48
 熊本は、自然がいっぱいです。また、行きたいと思います!!face02



  


2011年12月04日

エステ会

icon19411月27日(夜は冷えました・・・。)

今日は、前エステ仲間のお二人と3人で夕食会です!!!

2年ぶりに楽しく語りあいましたよ~。icon65

12年前に入社して、4年働いていたとこ(ダンディハウス・ミスParis)です。icon112

同期として一緒に働いていたころは、励ましあっていましたね~icon14

美容などについての相談会として、

年に1度は、会合を開きたいですね。face05

icon100今回は、水炊きでした!!

「華味鳥」にて・・・。
  


2011年12月04日

イルミネーション

 11月20日(日)は、ソフトバンクホークス優勝しましたね!!!icon12
  11月21日早速、博多駅周辺に立ち寄ってみました!!icon102
  が、これといってバーゲンもパッとしなかったです。
  残念・・・。icon15

 けれど、博多駅前はイルミネーションで、キレイに着飾ってありました!!!クリスマスシーズンまでは、飾っていると思います。icon65
   素敵でした!!!icon100
         光に包み込まれるような感覚です。face05    
       
                            

  


2011年12月01日

はじめまして

icon102はじめまして、「鍼灸・リラクゼーションRAKURU」
で働くことになりました龍 里実(S54生まれ)です。face02

鍼灸師になって、もうすぐ5年です。鍼灸は、奥が深く
様々な疾患に効果があります!!icon59
多くは、痛みに効果がありますが、アレルギー疾患・婦人科疾患・自律神経疾患など多くの疾患に対応できます。icon100
体質改善・ホルモンバランスの調整・自律神経の強化に、
繋がります。icon64

アレルギー症状・婦人病・自律神経の疾患をお持ちの方
ぜひ鍼灸治療をお試しください。icon194
体が楽になり、免疫力が高くなり、ストレスに強くなります。icon14
丈夫な体づくり、日々の健康の為、毎日を快適にすごしましょう。icon114
ぜひ、「RAKURU」で、ゆっくりとお過ごし下さいicon99icon125
お待ちいたしております。icon124PS・美容鍼、豊胸鍼も担当致しております。
       鍼灸師・セラピスト       龍 里実
  


Posted by rakuru at 15:07Comments(0)はじめまして

2011年12月01日

京都

先週は週末京都出張でした。ここ最近、治療、講演活動、出張、育児、etcに追われブログの更新が全くできてませんでした。(また次回更新はいつになるやら・・・)

先週は木曜日から京都出張でした。一か月前から出張が決まり早めにホテルを予約したのですが、どこもいっぱいで結局初日はカプセルホテルへ。。。京都の紅葉シーズンはホテル予約がいつもこんな状況です。

みなさんも京都へ行かれる際は早めのご予約を。

今回帰りに少しだけ観光ができたので写真をUP。
嵐山はとてもきれいでした。
  
タグ :京都紅葉


Posted by rakuru at 11:00Comments(0)院長のひとりごと